Merzifon toplum sağlığı başkanı Dr. Gülşah Gökçe 12-18 mart tarihlerinde kutlanan Pulmoner Rehabilitasyon haftası ile ilgili açıklamasında; "T.C. Sağlık Bakanlığı, Türk Toraks Derneği ve GARD Türkiye (Kronik Havayolu Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı) kapsamında her yıl Pulmoner Rehabilitasyon Haftası etkinlikleri yapılmakta olup konuya ilişkin sağlık personelinin ve toplumumuzun bilgilendirilmeleri, farkındalıklarının artırılması ve güncel gelişmelerin paylaşılması amaçlanmaktadır. Bu yıl 12-18 Mart 2017 tarihleri arası Pulmoner Rehabilitasyon Haftası olarak belirlenmiştir.Günümüzde kronik solunum hastalıklarının tıbbi tedavisinin standart bir bileşeni olarak kabul edilen Pulmoner Rehabilitasyon, kronik solunum hastalarının fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği gibi yaklaşımları içeren uygulamalar bütünüdür"dedi. Dr. Gökçe;Pulmoner Rehabilitasyonun kimlere uygulandığınıda açıklayıp; "Nefes darlığı, günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlanma, yaşam kalitesinde azalma ve/veya egzersiz kapasitesinde kısıtlılığı olan tüm solunum hastalarına pulmoner rehabilitasyon uygulanabilmektedir. Pulmoner rehabilitasyon, her yaştaki solunum hastalarına rehabilitasyon ünitelerinin özelliklerine bağlı olarak hastanede, ayaktan ya da evde uygulanabilmektedir. KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) başta olmak üzere astım-bronşit, kistik fibrozis, göğüs duvarı hastalıkları, kas-sinir hastalıkları, akciğer kanseri vb. hemen tüm akciğer hastalıklarında pulmoner rehabilitasyon programı başarıyla uygulanabilmektedir.

Pulmoner Rehabilitasyonun amaçları nelerdir?

Öncelikle hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliğin ortadan kaldırılması,

a. Hastalığın ilerlemesini önlenme, sağlık durumunun iyileştirilmesi,

b. Egzersiz toleransının artırılması, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi, sağ kalımda artış.

c. Komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi,

d. Hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi,

e. Hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması sonucunda sağlıkla ilişkili harcamaların azaltılması.

Pulmoner rehabilitasyonun içeriği nelerdir?

Pulmoner rehabilitasyonun en önemli ve temel bileşen egzersiz eğitimidir. Bireyin gereksinimleri doğrultusunda diğer bileşenler de (hasta ve ailesinin eğitimi, vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi, gerekli olgularda beslenme desteği, nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri, psikososyal destek, iş-uğraşı tedavisi, enerji koruma yöntemleri vb.) programda yer almaktadır.

Solunum hastalıklarında egzersiz neden gereklidir?

Nefes darlığı olan kronik solunum yolu hastaları pulmoner rehabilitasyon programlarıyla güvenli bir şekilde egzersiz yapabilirler. Kronik akciğer hastalarında nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik; kemik ve kas içeriğinin, kalp ve akciğer fonksiyonlarının, hareket yeteneğinin gittikçe azalmasına neden olur. Egzersiz ile kas-kemik-eklem kuvveti, dayanıklılığı, esnekliği artar; kas ve eklemler daha iyi hareket eder, kalp ve akciğerin çalışması da iyileşir.

Pulmoner rehabilitasyon programının süresi ne olmalıdır?

Pulmoner Rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiğinden egzersizlerin devam ettirilmesi gerekir.

Sonuç olarak, kronik akciğer hastalığından dolayı nefes darlığı, çabuk yorulma ve güçsüzlük hissediyorsanız, günlük aktivitelerinizi yapmakta güçlük çekiyorsanız değerlendirme için Göğüs Hastalıkları Uzmanına başvurduktan sonra pulmoner rehabilitasyon programlarından yararlanmalısınız"dedi.