Aktan” öncelikle sağlıklı ve kendinizle barışık bir yaşam için çaba sarf edin. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve yeterli beslenin.  Beslenme insan yaşantısını sürdürmesi için gereklidir. Besinlerin farklı özellikleri ve insan vücuduna farklı etkileri vardır. Bir insanın ihtiyacı olan besin bütün gıdalara dağıtılmıştır diyebiliriz. Bu yüzden insanın dengeli bir şekilde tüm ürünlerden alması gerekir. Vücudun besin ihtiyacını karşılamak için tüm besinlerden tüketilmesi gelmektedir. Protein, vitamin, karbonhidrat, yağ grubu tüm besinlerden mutlaka alınmalıdır. Yağ, protein ve karbonhidrat fazla alındığında kiloya ve sağlıksız bir yaşama sebep olur. Burada alınan besinlerin ölçüsü oldukça önemlidir. Vücudun ihtiyacından fazla gereksiz alınan besinler istemediğiniz sonuçlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Meyve sebzeler ise vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Bu yüzden günlük beslenmenizde ağırlık verilerek tüketilmesi önerilir. Her çeşidinden olacak şekilde tüketmeniz vücudun ihtiyacı olan farklı ve çeşitli besinlerin alımını sağlayacaktır. Su yaşamın kaynağıdır. Bedenin tüm fonksiyonlarının doğru ve sağlıklı bir şekilde çalışması için su olmazsa olmazdır. Yeteri kadar su tüketimi sindirimi, emilimi, hücre ve doku yaşamını hızlandırıp sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı ya da var olan sağlığınızı korumanızı sağlayacaktır. Harekette ise bereket vardır. Sağlığınızın ve kaslarınızın doğru ve etkili bir gelişim göstermesi için mutlaka hareket etmeniz gerekir dedi.  Gonca Aktan açıklamalarına “ merkezimizde pisikosomatik hastalıklar ve obezitenin işleyişi ve tedavisi, beslenme durumunun belirlenmesi, sporcu beslenmesi, yeişkinlerde ağırlık yönetimi, bariatrik cerrahide beslenme desteği ve izlenmesi, yeme bozuklukları tedavisi, kardiyovaskular aterosklerotik hastalıklarda beslenme desteği ve izlenmesi( kalp ve damar hastalıkları) hipertansiyonda beslenme tedavisi, metabolik sendromda tıbbi beslenme tedavisi, diyabet hastalığında beslenme tedavisi (tip 1, tip 2 diyabet), kanserden  korunma ve kanserde beslenme tedavisi, sindirim sistem hastalıklarında beslenme tedavisi, böbrek hastalıklarında beslenme tedavisi, romatizmal hastalıklarda beslenme tedavisi, enfeksiyon hastalıklarında beslenme tedavisi, nörolojik hastalıklarda beslenme tedavisi, psikiyatrik bozukluklarda beslenme tedavisi, cilt hastalıklarında beslenme tedavisi, alerji ve besin intoleransında beslenme tedavisi, besinlerin ilaçlarla etkileşimi ve kronik kompleks hastalıklarında nitrisyonel  gereksinimlerin belirlenmesi ve tedavisi konularında insanlara hizmet vermekten mutluluk duyarız” diyerek açıklamalarına son verdi.